Simitin ishal üzerindeki etkileri hakkında düşünürken, gerçekten de hafif sindirilebilir olması ve karbonhidrat içeriği ile enerji sağlaması açısından faydalı olabilir mi? Ancak, lif açısından zengin bir gıda olmaması nedeniyle, ishal anında fazla tüketilmesinin zararlı olabileceği endişesi var. Özellikle tuz ve yağ içeriği yüksek simitlerin, durumu kötüleştirebileceği düşünülünce, hangi tür simidin tercih edilmesi gerektiği konusunda dikkatli olmak önemli değil mi? Diğer gıdalarla dengeli bir şekilde tüketilmesi gerektiği belirtiliyor; bu durumda simidi nasıl bir diyetle kombine etmek en iyisi olur?
Simitin ishal üzerindeki etkileri hakkında düşünürken, gerçekten de hafif sindirilebilir olması ve karbonhidrat içeriği ile enerji sağlaması açısından faydalı olabilir mi? Ancak, lif açısından zengin bir gıda olmaması nedeniyle, ishal anında fazla tüketilmesinin zararlı olabileceği endişesi var. Özellikle tuz ve yağ içeriği yüksek simitlerin, durumu kötüleştirebileceği düşünülünce, hangi tür simidin tercih edilmesi gerektiği konusunda dikkatli olmak önemli değil mi? Diğer gıdalarla dengeli bir şekilde tüketilmesi gerektiği belirtiliyor; bu durumda simidi nasıl bir diyetle kombine etmek en iyisi olur?
Cevap yaz