Simit tüketimi konusunda merak ettiğim birkaç nokta var. Simit, lezzetli bir atıştırmalık olmasının yanı sıra, yüksek karbonhidrat içeriği ile kilo alımına neden olabilir mi? Porsiyon kontrolü gerçekten bu konuda ne kadar etkili? Ayrıca, simidi sağlıklı bir şekilde tüketmek için yanına hangi besinleri eklemek en iyisi olur? Tam buğday unundan yapılan simitler gerçekten daha sağlıklı mı? Bu konularda bilgi sahibi olanların deneyimlerini duymak isterim.
Simit tüketimi konusunda merak ettiğim birkaç nokta var. Simit, lezzetli bir atıştırmalık olmasının yanı sıra, yüksek karbonhidrat içeriği ile kilo alımına neden olabilir mi? Porsiyon kontrolü gerçekten bu konuda ne kadar etkili? Ayrıca, simidi sağlıklı bir şekilde tüketmek için yanına hangi besinleri eklemek en iyisi olur? Tam buğday unundan yapılan simitler gerçekten daha sağlıklı mı? Bu konularda bilgi sahibi olanların deneyimlerini duymak isterim.
Cevap yaz