Simitin kalori değeri hakkında bilgi edinmek gerçekten önemli bir konu. Özellikle sabah kahvaltılarında ya da ara öğünlerde simit tercih edenler için bu bilgiler oldukça faydalı. Peki, simidin ortalama 250-300 kalori arasında olduğunu öğrendiğimizde, bu sizin günlük kalori alımınızı nasıl etkiliyor? Küçük boy simitler için 200-250 kalori, büyük boy simitler için ise 300-350 kalori değerleri düşünülünce, hangi boyutunu tercih etmenin daha sağlıklı olacağını nasıl değerlendiriyorsunuz? Ayrıca, tam buğday unundan yapılan simitlerin lif açısından daha zengin olduğunu belirtmişsiniz, bu tür alternatifleri denemeyi düşündünüz mü?
Simitin kalori değeri hakkında bilgi edinmek gerçekten önemli bir konu. Özellikle sabah kahvaltılarında ya da ara öğünlerde simit tercih edenler için bu bilgiler oldukça faydalı. Peki, simidin ortalama 250-300 kalori arasında olduğunu öğrendiğimizde, bu sizin günlük kalori alımınızı nasıl etkiliyor? Küçük boy simitler için 200-250 kalori, büyük boy simitler için ise 300-350 kalori değerleri düşünülünce, hangi boyutunu tercih etmenin daha sağlıklı olacağını nasıl değerlendiriyorsunuz? Ayrıca, tam buğday unundan yapılan simitlerin lif açısından daha zengin olduğunu belirtmişsiniz, bu tür alternatifleri denemeyi düşündünüz mü?
Cevap yaz